Frischer Kurkuma

Ingwer

Kakaopulver

Zimt

Kardamom

Chili

Pfeffer

Pflanzenmilch (Hafermilch)

Kokosöl

Muskatnuss

Pflanzenmilch in einen Topf geben.

Ingwer und Kurkuma frisch geraspelt.

Die restlichen Gewürze dazu geben und 3-4 Minuten köcheln lassen.

Ich gieße danach die Milch durch ein feines Sieb.

ACHTUNG DIESE GOLDENE SCHOKOMILCH KANN SÜCHTIG MACHEN 😂😋

Wirkung:
Kurkuma wirkt entzündungshemmend, kann bei Arthrose und Gelenkproblemen lindernd wirken.
Besitzt die stärksten Antioxidanzien die schnelles Altern verhindern können.
Außerdem entgiftet Kurkuma die Leber und soll vor Alzheimer schützen.
Ganz wichtig ist dabei die Kombination mit Pfeffer, denn das Piperin im Pfeffer verstärkt die Wirkung vom Kurkuma.